「頑張りすぎない」「我慢しすぎない」
専属の栄養士が、無理のない食習慣を一緒に作ります
糖尿病・高血圧・高脂血症（脂質異常症）などの生活習慣病は、日頃の偏った栄養バランスが大きく影響しています。病状が進行してしまうと食事制限がきつくなり、「食べたいものが食べられない」という大きなストレスになってしまうことも少なくありません。
そうなる前に、適正な栄養バランスの食事を摂ることで、現状を改善し、病気の発症や悪化を防ぐことが大切です。当院では専属の栄養士が個別でしっかりとお話をお伺いし、お一人おひとりのライフスタイルに合わせた食生活のアドバイスを行っています。
🌸こんな方はぜひご相談ください
・健康診断で指摘を受けた方（血糖値・血圧・コレステロールが高めと言われた）
・生活習慣病の治療・予防をしたい方（糖尿病・高血圧・高脂血症など）
・過去に厳しすぎる食事制限で挫折した経験がある方
・外食やコンビニ利用が多く、どこから改善すればいいか知りたい方
・病気にお困りの方はもちろん、「今の食事を見直したい」という方まで
🏥 なかがわファミリークリニック内科・外科 の 栄養相談 3つの安心ポイント
1. 専属栄養士による「マンツーマンの個別指導」
患者さん一人ひとりの「普段の食事」「生活リズム」「お好み」を丁寧にお伺いします。マニュアル通りではない、あなた専用の実行しやすいアドバイスをご提案します。
2. 「我慢」ではなく「生活に合わせた工夫」をご提案
お仕事の都合、外食の頻度、ご家族との食事など、様々なライフスタイルがある中で「どうすれば無理なく続けられるか」を一緒に考えます。
3. 当日の検査結果を見ながら、成果を確認
当院では、糖尿病の指標となる「HbA1c」などの血液検査結果が当日その場で分かります。栄養士と一緒に最新の数値を確認しながら進められるため、改善の成果が実感しやすく、継続のモチベーションにつながります。
栄養相談の流れ
１．医師による診察・検査
お身体の状態や当日の迅速検査結果（HbA1cなど）を確認し、栄養指導のご案内をいたします。
２．専属栄養士による個別ヒアリング
日頃の食事内容や生活習慣について、リラックスした雰囲気でお話をお伺いします。
３．継続できるアクションプランの作成
無理な制限ではなく、「今日からできる小さな食習慣の工夫」を一緒に設定します。
４．定期的なフォローアップ
数値の変化を確認しながら、ストレスなく続けられるよう伴走いたします。
生活習慣病の予防や改善において、食事は最も大切な土台です。極端な制限ではなく、患者さんのライフスタイルや好みに合わせた「実践しやすい食事改善」を医師・スタッフが伴走してアドバイスします。
